低能耗整理模式

观察-调整-决策-行动（OODA循环）

第一步当然是识别自己的低能耗模式：电量不足，行动力耗尽，马上进入努力无效的垃圾时间。

就我对自己的观察来说，超过8-10个小时的专注预示着至少一周的低功耗模式；超过16个小时的专注意味着至少一个月的低功耗模式。

所以，第一是三分钟热度的专注非常宝贵，其次是在如何在低功耗阶段排除未来可能的干扰。比如，杂物整理，洗衣服，锻炼等不动脑子的任务。

决策框架采用最低最低功耗的方式：固定任务，固定流程（组合任务）。

低能耗模式下的固定任务

洗衣服，整理床铺，洗碗，整理冰箱 洗澡，剃胡子，剪指甲

行动：优先克服躺床上玩手机，实在不行先睡一觉。