观察自己的精力周期

HTF 高时间框架 -> LTF 低时间框架

春季到秋季困，秋冬季节反而做事比较多。

日常的脉冲式周期

做不到稳定交付是一直以来的痛点。

三分钟热度->做一分有一分的收获->强制专注于MVP保证交付